Les 7 piliers du mieux-être
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Atteindre un équilibre émotionnel, se comprendre soi-même et chercher du soutien lorsqu’on en a besoin.
Ressources disponibles
Population étudiante
- Counselling
- Soutien par les pairs
- Groupes de soutien
- Soutien en ligne
- (entrez « UOSU » dans le champ de recherche)  &²Ô²ú²õ±è;
-  &²Ô²ú²õ±è;&²Ô²ú²õ±è;
Les deux régimes remboursent une partie des frais de consultation en psychologie et en psychothérapie.
- (accès gratuit à des conseillers, consultants et accompagnateurs en développement personnel)
-  &²Ô²ú²õ±è;
- ´Ü´Ç´Ç³Ù³óé°ù²¹±è¾±±ð
Membre du personnel et corps professoral
Environnemental
S’efforcer de protéger et de nourrir son environnement immédiat afin de favoriser sa santé et son bien-être.
Ressources disponibles
Population étudiante
- (pour donner des objets et s’en procurer d’autres gratuitement)
- Free Food Alert
Membre du personnel et corps professoral
Financier
Comprendre sa situation financière et son rapport à l’argent, afin de prendre des décisions éclairées.
Ressources disponibles
Population étudiante
- Aide financière et bourses
- Régime travail-études
-  (pour donner des objets ou s’en procurer d’autres gratuitement)
- (ressources en santé mentale pour les étudiantes et étudiants de premier cycle)
- (ressources en santé mentale pour les étudiantes et étudiants diplômés)
Membre du personnel et corps professoral
-  &²Ô²ú²õ±è;
- (TELUS Health, formerly LifeWorks)
- (régime d’assurance collective)
Intellectuel
S’ouvrir à de nouvelles idées, expériences et compétences qui stimulent la curiosité et l’intellect, et développent la créativité.
Ressources disponibles
Population étudiante
- Soutien académique
-  &²Ô²ú²õ±è;(aide à la recherche, ateliers et autres ressources pour développer vos compétences scolaires)
- (soutien professionnel, échanges, mentorat, etc.)
Membre du personnel et corps professoral
- (TELUS Health, anciennement LifeWorks)
Physique
Adopter un mode de vie sain et réduire le plus possible les comportements qui peuvent nuire au bien-être.
Ressources disponibles
Population étudiante &²Ô²ú²õ±è;
- Service gratuit de counseling en activité physique
- Activités récréatives libres ou payantes
- Centres d'entraînement de l’Université d’Ottawa
- Réunions en mouvement (conseils et circuits suggérés)
Membre du personnel et corps professoral
- Activités récréatives libres ou payantes
- Un campus actif et en santé (activités de conditionnement physique sur le campus)
- Réunions en mouvement (conseils et circuits suggérés)
- Service gratuit de counselling en activité physique
- Séances d’entraînement
Social
Forger des liens importants avec des personnes en s’impliquant au sein de sa communauté et en entretenant des relations positives.
Ressources disponibles
Population étudiante
- Activités sur le campus (découvrez ce qui se passe sur le campus)
- Bénévolat et engagement communautaire
- Carrefour francophone (un endroit pour les francophones et les francophiles)
- (pour emprunter des jeux, des films, etc.)
- Centre de ressources autochtones (soutien et lieu de rassemblement pour les étudiants et étudiantes autochtones)
- Clubs et communautés sur le campus (liste de plus de 100 organismes étudiants sur le campus)
- Salon du mieux-être (espace étudiant et centre d’activités)
Membre du personnel et corps professoral
- Petit-déjeuner des fondateurs (réception pour remercier le personnel)
- Semaine des diplômés
- Un campus actif et en santé (sport et conditionnement physique sur le campus)
Spirituel
Cultiver l’harmonie et la paix intérieure tout en participant à des activités qui sont en accord avec les valeurs et croyances qu’on possède.
Ressources pour la population étudiante, le corps professoral et le membres du personnel
- Service des aumôniers multiconfessionnels de l’Université d’Ottawa (comprend une salle multiconfessionnelle pour la prière)
- Séances de méditation guidée
- Promenades de pleine conscience
- Académie pour la pleine conscience et les études contemplatives